在結束歡樂的第一次團練後，團員們的努力及熱情讓我振奮，然而自主訓練的課表，卻讓我直冒冷汗，不是因為怕操怕辛苦，而是因為工作型態常需要加班，及難以預估的下班時間，也因此能否完成課表每天訓練量變成我最擔心的事。

團練之後周一緊接著到來，下班後到家已經11點，平常如果晚下班，超過10點半到家就不跑了，然而看著團員們不斷分享練跑的心得，也督促著我不能偷懶，當時心裡想著：「如果錯過今天的練習量，難保隔天不需要加班還能補回來。」一回家包包丟著換上跑鞋跟衣服，就準備出門跑步，而第一天的慢跑自主訓練，以比平常稍快的速度順暢完成。


週二仍然面臨加班無法練跑的狀況，好在隔天賺到一天颱風假，且健身房有開，冒著風雨出門，只希望趕在打烊前補足前一天的訓練量。此時已管不了跑步機枯不枯燥這件事，對我來說只要可以抽出時間練跑，完成練習量已經是第一優先考量，不管怎樣都要擠出時間。

隨之而來馬上面臨第二個挫折—速度達不到課表的標準。也許平常練跑為了要能跑遠一點的距離，已經習慣放慢速度，配速6’00”/k等於跑步機的時速10k/hr，快到我覺得要停止呼吸，我開始試著找尋自己身體的平衡點，一邊帶著罪惡感每隔幾分鐘以小數點為單位持續下修，但也開始質疑自己「我真的跑的完21K嗎?」，累積著跑最後一個，和達不到配速的罪惡感，最初「喜歡跑也願意繼續跑」的心情好像開始模糊了，接下來幾天我一直試著轉換心態「只要比自己之前快就好」，但罪惡感仍然持續存在著，就這樣兩種心情一直交替直到第一周結束。

更大的考驗在第二次團練，當天艷陽高照，雖然丹丹教練剛開始帶我們用比較慢的速度跑，但習慣夜跑的我，對於這樣白天這樣高溫的氣候其實很難適應，即便我一直試著調整腹式呼吸，鼻子吸嘴巴吐，也許還沒真正抓到呼吸調節的訣竅，仍然喘到不行，中後段我仍然停下來走了。團員們一路上一直幫我加油，丹丹教練也關切我的狀況，說不行的話不要勉強，我可以往回走跟上他們下一圈，但再怎麼樣我仍然不想往回走，先前累積的罪惡感尚未消失，要是停下來往回走我想我應該會覺得自己太糟糕了，我知道我停下來走只是暫時的，幾分鐘後一定會開始繼續跑，雖然我跟團員們的距離慢慢拉開了，但我照著自己的步調，維持了跑跑走走一小段。

忘記到了最後多少距離，資優生團員Bennett也回過頭來，原以為他只是回過頭來關心一下便又繼續向前，沒想到他居然陪著我跑完最後的那一段路。大概是看出我心裡還是很焦急落後團員太多，他跟我說「跑慢就跑慢啊，你急著追上大家其實已經打亂自己的節奏，最重要的是先把呼吸調好，抓到自己的tempo」，雖然教練一開始就說過跑步是跟自己比，但在焦急的當下其實很容易忘了這件事，Bennett的提醒讓我又回歸檢視自己的狀態，重新調整呼吸。中間我仍是跑跑停停，他又說「停下來走再開始跑其實呼吸會更不順，寧願堅持維持跑步的姿勢，也不要停下來」然後整個後半段我心裡一直默念著「不能停下來」。但是從那之後，真的是我覺得最痛苦的一段，因為堅持著不能停下來，加上高溫，我覺得我整個人快要燒起來，腳也開始痠了，於是我一直不斷碎念著「天啊！！我好想死喔！！」、「水站怎麼還那麼遠」、「我到底幹嘛要這樣折磨自己阿」，天使與惡魔不斷在心裡交戰， Bennett更開始使用激將法「你不是說最大的敵人是自己嗎？你的敵人現在就在眼前了阿!」「撐過去你的人生就進化了啊！」現在回想起那一段其實還蠻戲劇化的，超級多內心戲的一段路XD。隨著開始倒數我知道距離終點不遠了，「加油！只剩下10分鐘」「剩下1K快到了」，死命的撐完最後一段，最後回到水站時，所有團員都幫我歡呼，當下我深深體認，21K考驗的不只是身體的鍛鍊，同時也考驗著心智，也許很辛苦，但我堅持下來了。那一瞬間，我真的有點想哭，我真心的謝謝一路幫我加油的可愛團員們，也謝謝資優生Bennett願意放棄享受超越自己的快感，陪我用龜速跑完，夥伴們的激勵真的是種很神奇的力量，也讓我在30歲生日這天打破了平常練習的紀錄，讓我有更多信心跑向21K了。(沒錯！當天是我